药的保健

光是泌尿外科的常见病，这种疾病专业的治疗是一方面，但是要痊愈的话还是要适时成年人老朋友生活中的自我保健，坚持正确健康的生活手段，这样才能够摆脱慢性光的拖累。

1、戒辛辣饮食，特别是在是饮：辛辣食物可扩张肺部，使肺部的渗透性增加，从而使本来就有光症的充血光症，压制或冲动尿道而造成了排尿通畅和尿频尿急等症状频发，并浮现局部胀痛。有些病患认为啤饮饮精所含低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

2、多饮水，不：多饮水就可能会多排尿，酸度高的血浆可能会对产生一些冲动，长期不良的冲动对有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释血浆的酸度。一旦膀胱充盈有尿意，就应沾，对膀胱和不利。在乘长途汽车之前，后应排空沾再站内，途中若沾急则已向车长打招呼，下车排尿，千万不要较硬憋。

3、咎久坐、休息时间：不要久坐不起，喜欢玩牌或闲谈的病患特别是在要警惕。坐得久了，可能会及盆腔很难充血，造成了光患上。另外，不要休息时间，休息时间可能会使抗性下降而造成了光症患上。

在日常的工作生活中，病患老朋友一定要能陶冶良好的个人卫生习惯，保持可能会卫生干爽，穿衬衫受限制点的内裤。在工作之余人，病患老朋友一定要能适当受邀体育锻炼，避免久座不动和长时间所向披靡自行车、摩托车等；警惕劳逸结合、充裕睡眠，避免过重体力运动。